আজিকালি প্ৰায় প্ৰত্যেকজন লোকৰে স্মৃতিশক্তি কম হোৱা অথবা স্মৃতিশক্তি দুৰ্বল হোৱা সমস্যাই দেখা দিয়ে-
কামৰ অধিক বোজা আৰু অত্যাধিক দায়িত্বই মানুহৰ স্মৃতিশক্তি হ্ৰাস কৰাৰ অন্যতম কাৰণ। অত্যধিক ব্যস্ত জীৱন শৈলীয়ে মস্তিষ্কত পোনপটীয়াকৈ প্ৰভাৱ পেলায়। সচৰাচৰ দেখা যায় যে যিসকল লোকৰ হাতত সময় কম থাকে বা যিসকল লোকে লৰালৰিকৈ কাম কৰে, তেনে লোকৰ কামত প্ৰায়ে ভুল হোৱা নাইবা কোনো প্ৰয়োজনীয় বস্তু পাহৰি যোৱা দেখা যায়। তদুপৰি মনৰ চঞ্চলতায়ো স্মৰণ শক্তিক প্ৰভাৱিত কৰে।
যিসকল লোকে অত্যধিক মানসিক শ্ৰম কৰে, সেইসকল লোকৰ প্ৰায়ে স্মৰণ শক্তি দুৰ্বল হোৱাৰ অভিযোগ শুনা যায়। অতিৰিক্ত মানসিক অৱসাদ, পাচন তন্ত্ৰৰ বেমেজালি, শাৰীৰিক আৰু মানসিক শক্তিৰ দুৰ্বলতা, মাজে মাজে হোৱা জ্বৰ, জন্মৰ সময়ত হোৱা মস্তিষ্কৰ ৰোগ, দীৰ্ঘদিনীয়া বেমাৰ আদিৰ ফলত স্মৰণ শক্তি হ্ৰাস হৈ যোৱা দেখা যায়। কেতিয়াবা শৰীৰত তেজৰ পৰিমাণ কম হ’লেও স্মৰণ শক্তি দুৰ্বল হ’ব পাৰে।
স্মৃতিশক্তি কম হোৱাৰ ফলত এজন ব্যক্তিয়ে যিকোনো কথা খুব সোনকালে পাহৰি যোৱা পৰিলক্ষিত হয়। মগজুত জোৰ দিয়াৰ পিছতো ভবা কথাটো বা কোৱা কথাটো মনত পেলাব নোৱাৰে। আনহাতে পঢ়া-শুনা বা লিখা কথাবোৰো পাহৰি যোৱা যায়। চিনাকি লোকৰ প্ৰতিচ্ছবি মগজুৰ পৰা আঁতৰি যায় আৰু বহু সময় ধৰি মগজুৰ ওপৰত জোৰ দিয়াৰ পিছতহে ব্যক্তিজনক চিনিব পৰা যায়। আনহাতে গৰ্ভাৱস্থাত যিসকল মহিলাই উপযুক্ত পুষ্টিৰ যোগান নেপায়, তেওঁৰ গৰ্ভস্থ শিশুটিও কু-পোষণত আক্ৰান্ত হয়। ইয়াৰ প্ৰভাৱ শিশুটিৰ মস্তিষ্কত পোনপটীয়াকৈ পৰে। ফলত শিশুটিৰ স্মৃতিশক্তি দুৰ্বল হয়গৈ।
স্মৃতিশক্তি দুৰ্বল অথবা হ্ৰাস হোৱাৰ বহু কু-প্ৰভাৱৰ বিষয়ে আমি গম পালো। সেয়ে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি কৰি ৰখাৰ প্ৰয়াস চলাব লাগে।
